Préparation physique @home

Vous n'avez pas eu l'occasion de vous inscrire à la préparation physique en présentiel, mais vous souhaitez tout de même vous entretenir avant la reprise ? Le club, en collaboration avec RB Moves (Boris), vous a concocté un programme de préparation physique à faire chez vous !

Après autant de temps sans basket, il est primordial de se remettre à niveau pour éviter les blessures ou tout simplement d’être dépassé. Téléchargez votre programme sans plus attendre :

ATTENTION : le début de la saison ayant été décalé, le programme est à débuter ce lundi 24 mai (il vous suffit dès lors de décaler les dates du document de 2 semaines).

A très vite au bord des terrains !